会陰筋ケアの大切さ | エステは東京都、渋谷区のカラット -carat- | ブログ

<p>日常的に筋トレを行っている方は自然と会陰筋群も引き締まります</p>こんにちは♫

今日は会陰筋ケアについてです☺️

会陰筋とはデリケートゾーンの土台となる筋肉達なのですが、画像にもあるこの様々な筋肉を【会陰筋群】と呼びます。

ここが衰えるとデリケートゾーンの形に影響があるんです😱

バストやお尻の筋肉が弱いと外側についている脂肪が垂れてしまうのは皆さんご存知かと思いますが、デリケートゾーンも同じです！

バストにバストクリームやヒップにヒップクリームなどを塗っているだけでは形はよくなりませんよね？？😢

普段から筋トレをされている方は実は会陰筋群も自然と鍛えられています。

…ただ

筋肉が衰えても❌

筋肉が硬くなりすぎても❌

では、どうしたらいいの？

なんと！当店では

💫EMS（電気刺激）による筋トレ効果

💫手技による会陰マッサージでのほぐし効果

そのWで会陰筋群をケアしていきます😍

忙しい日々の中、筋トレを取り入れるのはかなり意識が高い方だと思います🧐

私千鶴も自身筋トレは大の苦手。。笑笑

苦手な事はやってもらうべき！！

ご自身の力では鍛えきれない部分だからこそ

当店の専門スタッフにお任せください。🌸